2019年3月8日下午，为庆祝“三八”国际劳动妇女节，进一步提升教职工身心健康，金融学院工会在和平校区举办了主题为“我是情绪小主人——美丽心情、幸福人生”的团体心理拓展活动。活动全程由段柏羽老师带领，旨在引导老师们认知情绪、舒缓压力，获得快乐工作、幸福生活的积极能量。金融学院工会女教工和部分男教工参加了本次活动。

活动伊始，段柏羽老师首先简明扼要地说明了情绪管理的重要意义，鼓励老师们卸下思想包袱、以最大热情全身心地投入到游戏中来，体验过程并享受其中。紧接着，活动在“七手八脚”游戏的欢乐氛围中展开。活动场面热闹非凡，老师们积极参与，笑声连连，在感到身心放松的同时，也收获了合作所带来的快乐。“说句赞美话”活动环节，从同伴相互赞美中老师们不断发掘了自己的闪光点，并深深感受到他人的真诚赞美给予自己的信心和力量。最后环节是情绪测试，大家对“乐、怒、忧、怕、厌”五种情绪带给自己的正负面影响进行了认真梳理，并逐一进行了深入交流。通过分享交流，老师们感悟了人际交往中换位思考、包容理解的重要性，彼此间的了解和欣赏也在不知不觉中得到了加强。

两个多小时的活动在轻松愉悦的氛围中结束了。老师们均表示，今天的活动很有意义，通过活动对自己的情绪有了更清晰、更全面的认识，也从同伴们的分享中得到很多有益的借鉴和启发。